नई दिल्लीः स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ दिमाग हर किसी को आगे बढ़ने में मदद करता है। इसलिए जरूरी है कि हम अपना ख्याल रखें और शरीर को स्वस्थ्य रखें। आइए आज हम उन्हीं देसी तरीकों के बारे में बताते हैं, जो आपको स्वस्थ बनाते हैं।
ये मिश्रण है मेथी दाना, अजवाइन और कालीजीरी का। आप इन तीनों को बराबर मात्रा में लेकर मिक्स चूरन बना ले। अब इस मिश्रण को एयर तटित डब्बें में डाल लें।
