L'activité physique est régulièrement recommandée par les médecins pour prévenir les problèmes de santé ou éviter les complications. La lutte contre la sédentarité est donc recommandée pour toutes et tous, en particulier en marge d'une prise en charge pour une maladie chronique, comme pour la prévention des risques cardiovasculaires et du surpoids. Or, trouver du temps - ou la motivation - peut parfois s'avérer difficile. Comment trouver une activité physique qui nous correspond ? Quel sport choisir en fonction de son état de santé ? Comment reprendre le sport après une blessure ? Comment rester régulier dans sa pratique sportive ?
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